Pratos principais
Empadões, massas, caril, estufados e assados no forno para o almoço ou o jantar. Todas vêm da comunidade yumbelo e podem ser cozinhadas, avaliadas e guardadas.
- Tigela de arroz com ovo, sésamo, edamame e lima
- Sopa de peixe mediterrânico-nórdica com pescada, camarões e endro
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- Almôndegas escondidas de legumes e batata com molho de iogurte e cebolinho
- Espaguete de curgete com camarões e pinhões
- Sopa picante de noodles com kimchi, tofu e ovo
- Fricassé de vitela com cogumelos e arroz
- Wraps crocantes de halloumi com pimento e iogurte de hortelã
- Bacalhau com tomates-cereja, azeitonas e espinafres em frigideira
- Caril vermelho tailandês com frango e pimento
- Sopa de lentilhas e legumes com colorau
- Salada de frango low carb com ovo, feta e sementes de abóbora
- Espaguete de verão com courgette, ervilhas-tortas e hortelã
- Gulasch de batata com carne de vaca e paprica
- Esparguete com limão, parmesão e ervilhas
- Legumes assados com grão-de-bico e feta
- Macarrão gratinado colorido com courgette e pimento
- Salmão no forno com funcho e tomates cereja, mediterrânico e rápido
- Frango com manjericão tailandês no wok
- Coxas de frango estufadas com cenouras e ervilhas