Receitas rápidas em menos de 30 minutos
Salteados, massas, bowls e saladas prontos em 30 minutos ou menos, práticos para o dia a dia. Receitas da comunidade yumbelo para cozinhar, avaliar e guardar.
- Caixa colorida de cuscuz com feta e milho
- Panquecas de banana e amendoim com iogurte de soja
- Frigideira de nhoques com frango, alho-francês e mostarda
- Wraps de frango com pesto, mozzarella e espinafres
- Salada tailandesa de carne bovina com lima e molho de peixe (Yam Nuea)
- Arroz frito com ovo, cenoura e ervilhas
- Omelete salgado com cogumelos, espinafres e queijo de cabra
- Caril vermelho de lentilhas com espinafre e coco
- Panzanella com feijões brancos e mozzarella de búfala
- Omelete tailandês com cebolinha e molho de lima
- Guisado de grão-de-bico e espinafre com cominho e limão
- Wrap de halloumi com pimento e molho de iogurte
- Quesadillas de frango com pimento e milho
- Penne com salmão, espinafres e natas de limão
- Camarões com lima e pimenta com pimento e arroz de couve-flor
- Penne com pesto de edamame e grão-de-bico crocante
- Arroz tailandês com camarão, alho e pimenta (Khao Pad Kung)
- Taça de tofu com amendoim, pepino, cenoura e abacate
- Wrap de ovos mexidos com espinafres, tomates cereja e queijo fresco
- Vieiras grelhadas sobre puré de ervilhas com hortelã