Recettes rapides en moins de 30 minutes
Poêlées, pâtes, bowls et salades prêts en 30 minutes maximum, pratiques pour les soirs de semaine. Des recettes de la communauté yumbelo à cuisiner, noter et enregistrer.
- Mapo Tofu à la viande hachée et au poivre de Sichuan
- Crevettes à l'ail, blettes et tomates cerises
- Poêlée de gnocchi aux petits pois et au fromage blanc citronné aux herbes
- Moules au poireau, pomme et aneth dans un bouillon crémeux
- Thon au sésame et salade de concombre, avocat et citron vert
- Œufs brouillés crémeux aux épinards, feta et fromage blanc aux fines herbes
- Som Tam thaï aux crevettes et cacahuètes
- Curry de patate douce et chou-fleur aux tomates et à la coriandre
- Brouillade de courgettes au fromage de chèvre frais et à l'aneth
- Poêlée de gnocchis aux crevettes, épinards, tomates cerises et crème citronnée
- Poêlée de saumon au sésame, brocolis, pak choï et sauce soja au gingembre
- Bol de boulgour aux pois chiches épicés et tahini citronné
- Salade tiède de dinde, œufs et yaourt à la moutarde
- Porridge d'avoine salé au tempeh, champignons et épinards
- Penne aux courgettes, ricotta et citron
- Poêlée de crevettes, pommes de terre et poivron aux œufs
- Sardines croustillantes au boulgour citronné, poivrons et tomates cerises
- Spaghettis de courgette au thon, tomates cerises et câpres
- Wrap de poulet gyros au tzatziki
- Sauté de poulet croustillant aux udon, pak choï et gingembre