Sopa de lentilhas de montanha com alho-francês e paprica fumada
Uma sopa cremosa e reconfortante de lentilhas de montanha, legumes de inverno e batatas, temperada com paprica fumada e um toque de vinagre. Sacia bem e é perfeita para os dias frios de inverno.
De yumbelo · 4 doses · 45 minutos
Ingredientes
- 250 g Lentilhas de montanha
- 1 un. Cebola
- 2 un. Dentes de alho
- 2 un. Cenouras
- 1 un. Talo de aipo
- 1 un. Alho-francês
- 300 g Batatas de carne firme
- 2 colher (sopa) Concentrado de tomate
- 2 colher (sopa) Óleo vegetal
- 1,2 l Caldo de legumes
- 1 un. Folha de louro
- 1 colher (chá) Tomilho seco
- 1 colher (chá) Paprica fumada
- 1 colher (sopa) Vinagre de vinho branco
- Sal
- Pimenta
- 1 molho Molho de salsa
Preparação
- Descasque e corte em cubos pequenos a cebola, o alho, as cenouras, o aipo e o alho-francês. Descasque as batatas e corte-as também em cubos.
- Aqueça o óleo numa panela grande e deixe a cebola e o alho alourar em lume brando durante 2 a 3 minutos, até ficarem translúcidos.
- Junte as cenouras, o aipo e o alho-francês e deixe refogar durante 3 minutos. Incorpore o concentrado de tomate e deixe tostar durante um minuto.
- Lave bem as lentilhas de montanha e coloque-as na panela com as batatas, a folha de louro e o caldo de legumes. Deixe ferver.
- Deixe a sopa cozinhar em lume médio durante cerca de 25 a 30 minutos, até as lentilhas e as batatas ficarem macias. Retire a folha de louro.
- Tempere com tomilho, paprica fumada, vinagre, sal e pimenta. Triture uma parte da sopa para que fique cremosa. Pique finamente a salsa, polvilhe a sopa com ela e sirva bem quente.