Falafels à la sauce citron-tahini
Croustillantes et épicées, les falafels de pois chiches aux herbes et au cumin, accompagnés d'une sauce crémeuse au citron et au tahini. Un classique des mezzés à partager, qui se prête aussi très bien à l'en-cas.
Par yumbelo · 4 portions · 75 minutes
Ingrédients
- 250 g pois chiches secs
- 1 pièce oignon
- 2 pièce gousses d'ail
- 1 botte bouquet de persil plat
- 1 botte bouquet de coriandre
- 2 c. à c. cumin moulu
- 1 c. à c. coriandre moulue
- 1 c. à c. levure chimique
- 2 c. à s. farine de blé
- 1 c. à c. sel
- 0,5 c. à c. poivre noir
- 750 ml huile végétale pour la friture
- 4 c. à s. tahini (pâte de sésame)
- 3 c. à s. jus de citron
- 150 g yaourt nature
- 80 ml eau
- 1 pièce concombre
Préparation
- Faire tremper les pois chiches la veille dans beaucoup d'eau froide, jusqu'à ce qu'ils aient doublé de volume, puis bien les égoutter.
- Éplucher l'oignon et le couper grossièrement en dés. Éplucher l'ail. Laver le persil et la coriandre et détacher les feuilles.
- Hacher finement les pois chiches, l'oignon, l'ail et la moitié des herbes jusqu'à obtenir une masse granuleuse. Ne pas réduire en purée.
- Incorporer le cumin, la coriandre moulue, la levure chimique, la farine, le sel et le poivre, puis laisser reposer la masse 20 minutes.
- Pour la sauce, mélanger le tahini avec le jus de citron, puis ajouter peu à peu l'eau en remuant jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse. Incorporer le yaourt et assaisonner de sel.
- Laver le concombre et le couper en fines rondelles.
- Chauffer l'huile de friture dans une casserole haute à environ 170 °C. Pour vérifier, plonger un petit morceau de pâte : il doit immédiatement grésiller.
- Avec des mains humides, former environ 16 petites boulettes ou galettes plates à partir de la masse.
- Faire frire les falafels par petites portions pendant environ 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, les retirer avec une écumoire et les égoutter sur du papier absorbant.
- Dresser les falafels avec le concombre et le reste des herbes, et servir la sauce à part.