Guiso especiado de lentejas y alubias con zanahoria y pimiento
Un guiso especiado de lentejas pardinas y alubias blancas con zanahorias, cebollas y pimiento, realzado con comino y pimentón. Económico, saciante e ideal para la semana de aprovechar sobras.
De yumbelo · 4 raciones · 40 minutos
Ingredientes
- 250 g lentejas pardinas
- 2 ud. cebollas
- 2 ud. dientes de ajo
- 2 ud. zanahorias
- 1 ud. pimiento rojo
- 1 lata lata de alubias blancas
- 1 lata lata de tomate triturado
- 1 ud. caldo de verduras (cubito)
- 1 cdta. comino molido
- 1 cdta. pimentón dulce
- 1 cdta. cúrcuma
- 2 cda. aceite vegetal
- sal
- pimienta
- 1 ud. limón (zumo)
Preparación
- Pica finamente las cebollas y el ajo. Corta las zanahorias en rodajas y el pimiento en dados.
- Calienta el aceite en una olla grande y rehoga las cebollas y el ajo hasta que estén transparentes. Añade las zanahorias y el pimiento y saltéalos durante 3 minutos.
- Incorpora el comino, el pimentón y la cúrcuma y tuéstalos brevemente hasta que huelan.
- Enjuaga las lentejas y añádelas a la olla junto con el tomate triturado, 1,2 litros de agua y el caldo. Deja hervir y cuece a fuego medio durante 20 minutos.
- Enjuaga las alubias, escúrrelas e incorpóralas. Cuece 5 minutos más, hasta que las lentejas estén tiernas.
- Sazona con sal, pimienta y el zumo de limón y sirve bien caliente.