Sopa cremosa de lentejas rojas y boniato con coco

Sopa cremosa de lentejas rojas y boniato con coco

Una sopa cremosa y reconfortante de lentejas rojas y boniato, con leche de coco, comino y curry, y un toque fresco de lima y cilantro. Te calienta enseguida en la época fría.

De yumbelo · 4 raciones · 40 minutos

Ingredientes

  • 250 g lentejas rojas
  • 500 g boniatos
  • 1 ud. cebolla
  • 2 ud. dientes de ajo
  • 2 cda. aceite vegetal
  • 1 cdta. comino
  • 1 cdta. curry en polvo
  • 1 l caldo vegetal
  • 400 ml leche de coco
  • 1 ud. lima
  • 1 manojo manojo de cilantro
  • sal
  • pimienta

Preparación

  1. Pica finamente la cebolla y el ajo. Pela los boniatos y córtalos en dados pequeños.
  2. Calienta el aceite en una olla grande y rehoga la cebolla y el ajo durante 3 minutos hasta que estén transparentes.
  3. Incorpora el comino y el curry en polvo y tuéstalos brevemente hasta que huelan.
  4. Añade los dados de boniato y las lentejas rojas, rehoga brevemente y cubre con el caldo vegetal.
  5. Deja que la sopa hierva y luego cuece a fuego medio durante unos 20 minutos, hasta que las lentejas y los boniatos estén tiernos.
  6. Incorpora la leche de coco y tritura la sopa con la batidora de mano hasta que quede fina.
  7. Sazona con sal y pimienta. Exprime la lima e incorpora un poco de zumo.
  8. Lava el cilantro, pícalo finamente y espolvorea la sopa con él. Sírvela caliente.

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