Sopa cremosa de lentilha-beluga com alho-poró e páprica defumada
Uma sopa cremosa e aquecedora de lentilhas-beluga, legumes de inverno e batatas, temperada com páprica defumada e um toque de vinagre. Ela sacia e é perfeita para dias frios de inverno.
Por yumbelo · 4 porções · 45 minutos
Ingredientes
- 250 g Lentilhas-beluga
- 1 un. Cebola
- 2 un. Dentes de alho
- 2 un. Cenouras
- 1 un. Talo de aipo
- 1 un. Alho-poró
- 300 g Batatas de cozimento firme
- 2 colher (sopa) Extrato de tomate
- 2 colher (sopa) Óleo vegetal
- 1,2 l Caldo de legumes
- 1 un. Folha de louro
- 1 colher (chá) Tomilho seco
- 1 colher (chá) Páprica defumada
- 1 colher (sopa) Vinagre de vinho branco
- Sal
- Pimenta-do-reino
- 1 maço Maço de salsinha
Modo de preparo
- Limpe a cebola, o alho, as cenouras, o aipo e o alho-poró e corte tudo em cubinhos. Descasque as batatas e corte-as também em cubos.
- Aqueça o óleo em uma panela grande e refogue a cebola e o alho por 2 a 3 minutos, até ficarem translúcidos.
- Acrescente as cenouras, o aipo e o alho-poró e refogue por mais 3 minutos. Misture o extrato de tomate e deixe dourar levemente por um minuto.
- Enxágue bem as lentilhas-beluga, coloque-as na panela junto com as batatas, a folha de louro e o caldo de legumes e deixe ferver.
- Deixe a sopa cozinhar em fogo médio por cerca de 25 a 30 minutos, até as lentilhas e as batatas ficarem macias. Retire a folha de louro.
- Tempere com tomilho, páprica defumada, vinagre, sal e pimenta-do-reino. Bata uma parte da sopa no liquidificador para deixá-la cremosa. Pique a salsinha finamente, polvilhe sobre a sopa e sirva quente.