Ognista zupa chili z fasolą, ciecierzycą i papryką

Ognista zupa chili z fasolą, ciecierzycą i papryką

Aromatyczna, pikantna zupa z pomidorami, ciecierzycą i fasolą kidney, nabierająca aromatu dzięki kminkowi i świeżemu chili. Z kolendrą i limonką smakuje świeżo i jako danie główne jest sycąca.

Autor: yumbelo · Porcje: 4 · 30 min

Składniki

  • 2 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 szt. cebula
  • 2 szt. ząbki czosnku
  • 1 szt. czerwona papryka
  • 1 szt. czerwone chili
  • 1 łyżeczka kminek mielony
  • 1 łyżeczka słodka papryka w proszku
  • 800 g pomidory krojone z puszki
  • 1 puszka ciecierzyca odsączona z puszki
  • 1 puszka fasola kidney odsączona z puszki
  • 750 ml woda
  • 1 pęczek pęczek świeżej kolendry
  • 1 szt. limonka
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie

  1. Cebulę i czosnek obrać i drobno pokroić w kostkę. Paprykę oczyścić z gniazd nasiennych i pokroić w małą kostkę. Chili oczyścić z gniazd nasiennych i drobno posiekać.
  2. Oliwę z oliwek podgrzać w dużym garnku. Cebulę, czosnek i paprykę podsmażać na średnim ogniu przez około 4 minuty, aż zmiękną.
  3. Dodać chili, kminek i paprykę w proszku i smażyć jeszcze przez 1 minutę, aż zacznie pachnieć.
  4. Zalać posiekanymi pomidorami i wodą, doprowadzić do wrzenia i gotować zupę na średnim ogniu przez około 10 minut.
  5. Ciecierzycę i fasolę kidney opłukać, odsączyć, włożyć do garnka i podgrzewać jeszcze przez 5 minut.
  6. Część zupy krótko zmiksować blenderem ręcznym na kremowo, aby stała się gęstsza, przy czym pojedyncze fasolki mogą pozostać całe.
  7. Doprawić solą i pieprzem. Kolendrę umyć i grubo posiekać. Limonkę przekroić na pół.
  8. Zupę nalać do miseczek, posypać kolendrą i skropić odrobiną soku z limonki.

Podobne przepisy