Sałatka lewantyńska z chlebem pita, sumakiem i ciecierzycą

Sałatka lewantyńska z chlebem pita, sumakiem i ciecierzycą

Lewantyński sałatka z chlebem pita, prażonym w piekarniku, z ciecierzycą, fetą, sumakiem, cytryną i świeżą miętą. Syci szybko i dobrze się przygotowuje.

Autor: yumbelo · Porcje: 4 · 25 min

Składniki

  • 3 szt. Chleb pita
  • 1 puszka Ciecierzyca z puszki, odsączona
  • 1 szt. Sałata rzymska
  • 0,5 szt. Ogórek gruntowany
  • 3 szt. Pomidory
  • 6 szt. Rzodkiewki
  • 1 szt. Czerwona cebula
  • 1 pęczek Natka pietruszki
  • 0,5 pęczek Mięta
  • 150 g Feta
  • 5 łyżka Oliwa z oliwek
  • 1 szt. Cytryna (sok)
  • 2 łyżeczka Sumak
  • 1 łyżeczka Kmin rzymski, mielony
  • 1 szt. Ząbek czosnku
  • Sól
  • Pieprz

Przygotowanie

  1. Chleb pita pokroić w trójkąty, rozłożyć na blasze z 2 łyżkami oliwy z oliwek i szczyptą soli i piec w 200 °C, góra-dół, około 8 do 10 minut, aż będzie chrupiący.
  2. Ciecierzycę opłukać i odsączyć. Cebulę pokroić w cienkie krążki i na kilka minut włożyć do zimnej wody, aby stała się łagodniejsza, potem odsączyć.
  3. Sałatę rzymską, ogórka, pomidory i rzodkiewki umyć i pokroić w kawałki w sam raz do jedzenia. Natkę pietruszki i miętę oberwać z łodyżek i posiekać na grubo.
  4. Do sosu vinaigrette wymieszać sok z cytryny z 3 łyżkami oliwy z oliwek, sumakiem, kminem rzymskim, drobno utartym czosnkiem, solą i pieprzem.
  5. W dużej misce wymieszać warzywa, ciecierzycę, krążki cebuli i zioła, a następnie połączyć z sosem.
  6. Fetę pokruszyć i wymieszać lub posypać nią sałatkę. Ciepłe kawałki chleba dodać tuż przed podaniem, aby pozostały chrupiące.

Podobne przepisy