Mexikanischer Kichererbsen-Salat mit Avocado und Limetten-Dressing
Ein sättigender mexikanischer Salat mit Kichererbsen, Mais und Avocado, dazu ein frisches Limetten-Koriander-Dressing und würziger Feta. Schnell gemacht und ideal als vegetarische Hauptmahlzeit.
Von yumbelo · 4 Portionen · 25 Minuten
Zutaten
- 2 Dose Kichererbsen, gekocht
- 1 Dose Mais, aus der Dose
- 1 Stück Romana-Salat
- 4 Stück Strauchtomaten
- 1 Stück rote Paprika
- 1 Stück rote Zwiebel
- 1 Stück Jalapeño
- 2 Stück reife Avocado
- 2 Stück Limette
- 1 Bund Koriander
- 100 g Feta
- 3 EL Olivenöl
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, geräuchert
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- Kichererbsen und Mais in einem Sieb abspülen und gut abtropfen lassen.
- Limetten halbieren und den Saft auspressen. Die Hälfte davon mit 2 EL Olivenöl, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
- Romana-Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke schneiden. Tomaten würfeln, Paprika in feine Würfel schneiden.
- Zwiebel fein würfeln. Jalapeño entkernen und fein hacken. Koriander waschen und die Blätter grob hacken.
- Avocados halbieren, entsteinen, schälen und in Würfel schneiden. Mit dem restlichen Limettensaft beträufeln.
- Salat, Tomaten, Paprika, Zwiebel, Jalapeño, Kichererbsen und Mais in einer großen Schüssel mischen.
- Das Dressing darübergeben und alles gut vermengen. Avocado und Koriander vorsichtig unterheben.
- Feta zerbröseln, über den Salat streuen und sofort servieren.