Thanksgiving-Hash mit Pute, Kürbis und Spiegelei
Ein herzhaftes Frühstück im Thanksgiving-Stil mit zartem Puten-Geschnetzeltem, süßem Kürbis und Süßkartoffel, dazu knusprige Spiegeleier und ein Klecks Skyr mit Preiselbeeren. Das liefert reichlich Eiweiß für einen guten Start in den Feiertag.
Von yumbelo · 2 Portionen · 35 Minuten
Zutaten
- 250 g Putenbrust
- 200 g Hokkaido-Kürbis
- 150 g Süßkartoffel
- 1 Stück rote Zwiebel
- 4 Stück Eier
- 150 g Skyr natur
- 2 EL Preiselbeerkonfitüre
- 6 Stück Salbeiblätter
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 1 TL Thymian getrocknet
- 1 EL Rapsöl
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- Kürbis und Süßkartoffel waschen, schälen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel fein würfeln.
- Die Putenbrust trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden.
- Das Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Süßkartoffel und Kürbis darin 10 bis 12 Minuten braten, bis sie weich sind und Röstaromen haben, dabei gelegentlich wenden.
- Die Zwiebel dazugeben und 2 Minuten mitbraten. Die Hitze etwas reduzieren, Thymian und Paprikapulver unterrühren.
- In einer zweiten Pfanne die Putenwürfel mit Salz und Pfeffer bei mittlerer bis hoher Hitze 5 bis 6 Minuten goldbraun braten, dann zum Gemüse geben.
- Die Salbeiblätter in Streifen schneiden und kurz in die Hash-Mischung rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Hash-Mischung in der Pfanne zu zwei Portionen formen. Mit einem Löffel jeweils eine Mulde eindrücken.
- In die Mulden je zwei Eier aufschlagen, die Pfanne abdecken und die Eier bei niedriger Hitze 4 bis 5 Minuten stocken lassen.
- Den Skyr in zwei Schälchen geben und mit je einem EL Preiselbeerkonfitüre garnieren.
- Die Hash-Pfanne mit Salz und Pfeffer würzen und direkt mit dem Preiselbeer-Skyr servieren.