Ofen-Kürbis mit Kichererbsen, Feta und Zitronen-Joghurt
Ein buntes Ofengericht mit Kürbis, Kichererbsen und Paprika, verfeinert mit cremigem Feta und einem Hauch Chorizo-Würze aus Paprikapulver. Die Gemüse werden goldbraun geröstet und ergeben ein sättigendes, überwiegend pflanzliches Blech für zwei.
Von yumbelo · 2 Portionen · 40 Minuten
Zutaten
- 400 g Hokkaido-Kürbis
- 1 Stück rote Paprika
- 1 Stück rote Zwiebel
- 1 Dose Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 240 g)
- 2 Stück Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 0,5 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- Salz
- Pfeffer
- 100 g Feta
- 150 g Naturjoghurt
- 1 Stück Zitrone (Saft und Abrieb)
- 1 Bund Bund Petersilie
- 100 g Vollkornbrot
Zubereitung
- Den Ofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Kürbis entkernen und in Spalten oder Würfel schneiden, Paprika in Stücke schneiden, Zwiebel in Spalten teilen.
- Kichererbsen abtropfen lassen, mit dem Gemüse, zerdrücktem Knoblauch, Olivenöl, Paprikapulver und Kreuzkümmel mischen, salzen und pfeffern.
- Alles auf einem Backblech verteilen und 25 bis 30 Minuten goldbraun rösten, dabei einmal wenden.
- Joghurt mit Zitronenabrieb, etwas Saft, Salz und Pfeffer verrühren.
- Das Vollkornbrot zerbröseln, in einer trockenen Pfanne kurz rösten und über das Blech streuen.
- Feta zerbröseln und mit gehackter Petersilie über das Ofengemüse geben, mit dem Zitronen-Joghurt servieren.