Grill-Burger mit Kichererbsen und Feta
Saftige vegetarische Burger aus Kichererbsen und Feta, vom Grill mit knusprigen Rändern und frischem Gemüse. Mit cremigem Joghurt-Dip und Romanasalat servieren.
Von yumbelo · 4 Portionen · 45 Minuten
Zutaten
- 2 Dose Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
- 150 g Feta
- 1 Stück Zwiebel
- 1 Stück Knoblauchzehe
- 1 Bund Bund glatte Petersilie
- 1 Stück Ei
- 60 g Paniermehl
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- Salz
- Pfeffer
- 2 EL Speiseöl
- 4 Stück Burgerbrötchen
- 1 Stück rote Zwiebel
- 2 Stück Tomaten
- 4 Stück Romanasalatblätter
- 1 Stück Salatgurke
- 200 g griechischer Joghurt
- 1 EL Zitrone, Saft
- 1 TL Honig
Zubereitung
- Kichererbsen mit einer Gabel oder dem Pürierstab grob zerdrücken, sodass noch Stücke bleiben.
- Zwiebel und Knoblauch fein würfeln, Petersilie hacken und Feta zerbröseln.
- Kichererbsen, Zwiebel, Knoblauch, Petersilie, Feta, Ei, Paniermehl, Kreuzkümmel, Paprika, Salz und Pfeffer in einer Schüssel zu einer formbaren Masse verkneten und 15 Minuten kalt stellen.
- Aus der Masse vier flache Patties formen, die etwa 2 cm dick sind, und mit etwas Öl bestreichen.
- Die Gurke in Scheiben schneiden, die rote Zwiebel in Ringe schneiden und die Tomaten in Scheiben schneiden. Den Romanasalat waschen und trocken schleudern.
- Joghurt mit Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer verrühren und kalt stellen.
- Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen, die Patties auf dem leicht geölten Rost etwa 4 Minuten pro Seite grillen, bis sie goldbraun und durchgewärmt sind.
- Die Brötchen kurz auf der Schnittfläche toasten.
- Die Brötchenunterseiten mit Joghurt bestreichen, mit Salat, Tomate, Zwiebel, Gurke und einem Patty belegen und mit der Oberseite verschließen.