Ofen-Gigantes mit Tomaten, Fenchel und Feta
Griechische Riesenbohnen aus dem Ofen in würziger Tomatensoße mit Fenchel, Dill und zerbröseltem Feta. Ein günstiges, sättigendes Gericht mit wenig Aufwand.
Von yumbelo · 4 Portionen · 45 Minuten
Zutaten
- 2 Dose Dosen weiße Riesenbohnen, abgetropft
- 1 Stück Zwiebel
- 2 Stück Knoblauchzehen
- 1 Stück Fenchelknolle
- 1 Dose Dose gehackte Tomaten (400 g)
- 1 EL Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 1 TL getrockneter Oregano
- 2 EL Olivenöl
- 250 ml Wasser
- 200 g Feta
- 1 Bund Bund Dill
- 1 Stück Zitrone (Saft und Abrieb)
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- Den Ofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Die Zwiebel fein würfeln, den Knoblauch fein hacken und den Fenchel putzen, halbieren und in dünne Spalten schneiden.
- Das Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne oder einem Bräter erhitzen, Zwiebel, Fenchel und Knoblauch darin 5 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen.
- Das Tomatenmark einrühren und kurz mitrösten, dann Paprikapulver und Oregano dazugeben.
- Die gehackten Tomaten und das Wasser angießen, mit Salz und Pfeffer würzen und 5 Minuten köcheln lassen.
- Die abgetropften Bohnen unterheben und alles in den Ofen schieben. Etwa 25 Minuten backen, bis die Soße sämig eingedickt ist und der Fenchel weich ist.
- Den Feta grob zerbröseln und die Hälfte unter die Bohnen heben, den Rest darüber streuen.
- Den Dill fein hacken. Das Gericht mit Zitronenabrieb und etwas Zitronensaft abschmecken, mit Dill bestreuen und heiß servieren.