Guisado de lula galego com batatas e pimentón
Um guisado de lula picante ao estilo da Galiza, com batatas, pimentão e tomate num molho intenso. As batatas ligam bem o molho e tornam o prato bem saciante.
De yumbelo · 2 doses · 40 minutos
Ingredientes
- 500 g lula, limpa
- 300 g batatas de cozedura firme
- 1 un. cebola roxa
- 2 un. dentes de alho
- 2 un. tomates
- 1 colher (chá) pimentão-doce em pó
- 1 colher (chá) pimentão fumado em pó (pimentón)
- 1 colher (chá) flocos de piri-piri
- 1 un. folha de louro
- 3 colher (sopa) azeite
- 40 g azeitonas verdes sem caroço
- 300 ml água
- 1 molho ramo de salsa de folha lisa
- sal
- pimenta
Preparação
- Descasque as batatas e corte-as em cubos de cerca de 2 cm. Corte a cebola em cubos pequenos e fatie o alho muito finamente. Corte os tomates grosseiramente em cubos. Lave a lula, seque-a bem com papel de cozinha e corte-a em pedaços do tamanho de uma dentada ou em rodelas.
- Aqueça o azeite numa panela grande em lume médio. Deixe a cebola suar durante 4 a 5 minutos até ficar transparente e, depois, deixe o alho suar brevemente até libertar o seu aroma.
- Misture no azeite o pimentão-doce, o pimentão fumado em pó e os flocos de piri-piri durante pouco tempo, para que os aromas se desenvolvam. Junte de imediato os tomates e a folha de louro e deixe cozinhar mais 3 minutos.
- Adicione os cubos de batata, a água e uma pitada de sal. Deixe levantar fervura e, depois, cozinhe em lume médio com a tampa colocada durante cerca de 12 minutos, até as batatas estarem quase cozidas.
- Junte a lula e as azeitonas à panela. Sem tampa, deixe cozinhar em lume brando durante mais 8 a 10 minutos. A lula deve ficar tenra, mas não borrachenta, por isso não a deixe cozinhar mais tempo.
- Retire a folha de louro e tempere com sal e pimenta. Pique finamente a salsa e incorpore-a pouco antes de servir. Sirva quente em pratos fundos, acompanhado de pão fresco.