Hummus di zucca di Halloween con melograno e semi di zucca
Un hummus di zucca arancione con ceci, tahina e limone, irrorato con olio d'oliva, semi di zucca e chicchi di melograno come piccoli tesori di Halloween. Si abbina a bastoncini di verdura e pane croccante per un aperitivo conviviale in stile mezze.
Di yumbelo · 2 porzioni · 45 minuti
Ingredienti
- 400 g Zucca Hokkaido
- 1 lattina Ceci in scatola, sgocciolati
- 2 cucchiaio Tahina (pasta di sesamo)
- 1 pz. Succo di limone
- 1 pz. Spicchio d'aglio
- 1 cucchiaino Cumino in polvere
- 1 cucchiaino Paprica in polvere dolce
- 3 cucchiaio Olio d'oliva
- 30 ml Acqua
- 2 cucchiaio Semi di zucca
- 2 cucchiaio Chicchi di melograno
- Sale
- Pepe nero macinato fresco
Preparazione
- Preriscalda il forno a 200 °C in modalità statica. Lava la zucca Hokkaido, dividila a metà, privala dei semi e tagliala a spicchi o a cubetti, senza togliere la buccia.
- Condisci i pezzi di zucca su una teglia con 1 cucchiaio di olio d'oliva, sale e pepe e arrostiscili per 25-30 minuti, finché diventano teneri e leggermente dorati sui bordi.
- Tosta i semi di zucca in una padella asciutta a fuoco medio per 2-3 minuti, finché profumano, poi mettili da parte.
- Scola i ceci e sciacquali brevemente. Sbuccia l'aglio e tritalo grossolanamente.
- Frulla con il frullatore a immersione, in un bicchiere alto, i pezzi di zucca ancora caldi con ceci, aglio, tahina, succo di limone, cumino, paprica, 2 cucchiai di olio d'oliva e acqua fino a ottenere una crema. Se necessario aggiungi altra acqua e aggiusta di sale e pepe.
- Spalma l'hummus su un piatto piano, crea un incavo al centro, cospargi con i semi di zucca tostati e i chicchi di melograno e irrora con l'olio d'oliva rimanente.