Tagliatelle al ragù di funghi e noci con fagioli bianchi e tempeh croccante
Tagliatelle saporite con ragù cremoso di funghi e noci, fagioli bianchi e tempeh croccante. Un piatto di pasta vegetale ricco di proteine, che convince anche chi mangia carne.
Di yumbelo · 2 porzioni · 30 minuti
Ingredienti
- 200 g Tagliatelle
- 150 g Tempeh
- 300 g Champignon
- 1 lattina Fagioli bianchi (in scatola, scolati)
- 30 g Noci
- 1 pz. Cipolla
- 2 pz. Spicchi d'aglio
- 2 cucchiaio Concentrato di pomodoro
- 1 lattina Pomodori a pezzi (in scatola)
- 2 cucchiaio Olio d'oliva
- 2 cucchiaio Fiocchi di lievito alimentare
- 1 cucchiaino Timo secco
- 0,5 pz. Limone (succo e scorza)
- 1 pizzico Fiocchi di peperoncino
- 1 mazzetto Prezzemolo
- Sale
- Pepe
Preparazione
- Taglia il tempeh a cubetti piccoli e rosolalo in 1 cucchiaio di olio d'oliva in padella a fuoco medio per circa 5 minuti, finché non è croccante su tutti i lati. Condisci con sale e pepe e toglilo dalla padella.
- Trita finemente la cipolla e l'aglio. Pulisci i champignon e taglia-li a fettine.
- Scalda il restante olio d'oliva in padella, rosola la cipolla e i champignon per 6-8 minuti, finché i funghi non prendono colore. Aggiungi l'aglio e il timo e fai saltare per 1 minuto.
- Unisci il concentrato di pomodoro e fallo tostare brevemente. Versa i pomodori a pezzi, condisci con sale, pepe e fiocchi di peperoncino e lascia sobbollire dolcemente per 8 minuti.
- Sciacqua i fagioli bianchi, falli scolare e aggiungili al sugo. Trita grossolanamente le noci e tostale brevemente in una padella asciutta, poi mescolane metà sotto il ragù.
- Porta a ebollizione una pentola capiente d'acqua, salala e cuoci le tagliatelle al dente secondo le indicazioni sulla confezione. Raccogli un po' di acqua di cottura e scola la pasta.
- Aggiungi le tagliatelle al ragù, mescola con un po' di acqua di cottura e salta per 1-2 minuti, finché il sugo non diventa cremoso.
- Aggiusta di sapore con scorza e succo di limone. Trita finemente il prezzemolo.
- Disponi le tagliatelle nei piatti, cospargi con tempeh, noci rimanenti, fiocchi di lievito e prezzemolo e servi subito.