Salade tiède de chou-fleur aux pois chiches, grenade et sauce tahini-citron
Une salade tiède de chou-fleur rôti et de pois chiches avec du feta, de la roquette et des grains de grenade. La sauce tahini-citron la rend onctueuse et fraîche, et elle rassasie comme plat principal.
Par yumbelo · 2 portions · 35 minutes
Ingrédients
- 500 g Chou-fleur
- 1 boîte Pois chiches (égouttés)
- 3 c. à s. Huile d'olive
- 1 c. à c. Cumin moulu
- 1 c. à c. Paprika doux
- Sel
- Poivre
- 80 g Roquette
- 3 c. à s. Grains de grenade
- 100 g Feta
- 3 c. à s. Tahini
- 1 pièce Citron (jus)
- 1 pièce Gousse d'ail
- 3 c. à s. Eau
- 0,5 botte Persil plat
Préparation
- Préchauffe le four à 220 °C en chaleur tournante ou en chaleur statique.
- Détaille le chou-fleur en fleurettes faciles à manger. Égoutte les pois chiches et tamponne-les pour les sécher.
- Mélange le chou-fleur et les pois chiches sur une plaque avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le cumin, le paprika, le sel et le poivre, puis fais-les rôtir 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le chou-fleur soit doré et les pois chiches croustillants. Retourne-les une fois en cours de cuisson.
- Pour la sauce, mélange dans un petit saladier le tahini, le jus de citron, la gousse d'ail finement pressée, l'eau, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et une pincée de sel jusqu'à obtenir une préparation lisse. Ajoute de l'eau si nécessaire, jusqu'à ce que la sauce soit crémeuse et coule facilement.
- Lave la roquette et essore-la bien. Hache finement le persil.
- Répartis la roquette sur deux assiettes, puis dispose dessus le chou-fleur encore chaud avec les pois chiches.
- Émiette le feta et parsème-le sur la salade avec les grains de grenade et le persil.
- Arrose la salade de sauce tahini et serre-la immédiatement, tiède.