Brownies au chocolat et pois chiches aux framboises
Des brownies moelleux au chocolat à base de pois chiches, sans œuf ni beurre, garnis de framboises fruitées. Grâce aux pois chiches, ils apportent étonnamment beaucoup de protéines et conviennent aussi comme dessert pour les non-végétaliens.
Par yumbelo · 2 portions · 40 minutes
Ingrédients
- 240 g Pois chiches, égouttés
- 1 pièce Banane, bien mûre
- 60 ml Sirop d'érable
- 60 ml Boisson au riz non sucrée
- 2 c. à s. Huile de tournesol
- 2 c. à s. Cacao en poudre non sucré
- 40 g Fécule de maïs
- 1 c. à c. Levure chimique
- 1 c. à c. Extrait de vanille
- 1 pincée Sel
- 100 g Framboises surgelées
Préparation
- Préchauffe le four à 180 °C en chaleur tournante et par le bas et le haut. Tapisse un petit moule (environ 15 x 15 cm) de papier cuisson ou graisse-le légèrement.
- Rince les pois chiches et laisse-les bien égoutter. Place-les avec la banane, le sirop d'érable, la boisson au riz, l'huile et l'extrait de vanille dans un grand gobelet et mixe au mixeur plongeant jusqu'à obtenir une masse lisse.
- Ajoute le cacao en poudre, la fécule de maïs, la levure chimique et le sel, puis mixe à nouveau énergiquement jusqu'à obtenir une pâte épaisse et lisse.
- Étale la pâte dans le moule préparé. Répartis les framboises uniformément dessus et enfonce-les légèrement dans la pâte.
- Fais cuire le gâteau pendant 22 à 25 minutes. Il est prêt lorsque les bords sont fermes et que le centre paraît encore légèrement humide.
- Laisse le brownie refroidir complètement, idéalement pendant 15 minutes, puis coupe-le en deux morceaux.