Ensalada templada de garbanzos con pimiento asado y manchego
Una ensalada templada de garbanzos y pimiento asado, con manchego intenso y rúcula. Es saciante, rápida de preparar y combina bien con una cena de verano.
De yumbelo · 2 raciones · 35 minutos
Ingredientes
- 1 lata Garbanzos (lata, escurridos)
- 2 ud. Pimiento rojo
- 1 ud. Cebolla roja pequeña
- 1 ud. Diente de ajo
- 100 g Rúcula
- 60 g Manchego
- 50 g Aceitunas negras, sin hueso
- 3 cda. Aceite de oliva
- 1 cdta. Pimentón ahumado
- 1 ud. Limón (zumo y ralladura)
- 0,5 manojo Perejil de hoja plana
- Sal
- Pimienta
Preparación
- Precalienta el horno a 220 °C con calor superior e inferior. Lava el pimiento, quita las semillas y córtalo en trozos grandes.
- Mezcla los trozos de pimiento con 1 cucharada de aceite de oliva y el pimentón ahumado, salpimienta y ásalos en una bandeja unos 20 minutos, hasta que los bordes estén ligeramente dorados.
- Corta la cebolla en aros finos y pica finamente el ajo. Enjuaga los garbanzos y deja que escurran.
- Saltea los garbanzos en una sartén con 1 cucharada de aceite de oliva unos 5 minutos, hasta que tomen un poco de color. Añade el ajo y rehógalo brevemente, hasta que huela.
- Lava la rúcula y sécala bien en la centrifugadora. Pica finamente el perejil y corta las aceitunas por la mitad.
- Bate el zumo de limón con el resto del aceite de oliva, la ralladura de limón, sal y pimienta para preparar un aliño.
- Mezcla la rúcula, los aros de cebolla, las aceitunas y los trozos de pimiento calientes en un bol grande. Reparte los garbanzos por encima y rocía con el aliño.
- Lamina el manchego con el pelapatatas sobre la ensalada, espolvorea el perejil por encima y sirve templada.