Brownies de chocolate y garbanzos con frambuesas
Jugosos brownies de chocolate a base de garbanzos, sin huevo ni mantequilla, con frambuesas jugosas por encima. Gracias a los garbanzos aportan una cantidad sorprendente de proteína y también son ideales como postre para quienes no son veganos.
De yumbelo · 2 raciones · 40 minutos
Ingredientes
- 240 g Garbanzos, escurridos
- 1 ud. Plátano, maduro
- 60 ml Sirope de arce
- 60 ml Bebida de arroz sin azúcar
- 2 cda. Aceite de girasol
- 2 cda. Cacao en polvo sin azúcar
- 40 g Maicena
- 1 cdta. Levadura en polvo
- 1 cdta. Extracto de vainilla
- 1 pizca Sal
- 100 g Frambuesas congeladas
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C con calor arriba y abajo. Forra un molde pequeño (unos 15 x 15 cm) con papel de horno o engrásalo ligeramente.
- Enjuaga los garbanzos y deja que escurran bien. Ponlos junto con el plátano, el sirope de arce, la bebida de arroz, el aceite y el extracto de vainilla en una jarra alta y tritúralo con la batidora de mano hasta obtener una masa lisa.
- Añade el cacao en polvo, la maicena, la levadura en polvo y la sal, y mezcla todo de nuevo enérgicamente hasta obtener una masa espesa y lisa.
- Extiende la masa en el molde preparado. Reparte las frambuesas uniformemente por encima y presiónalas ligeramente en la masa.
- Hornea el pastel durante 22 a 25 minutos. Está listo cuando los bordes estén firmes y el centro solo se vea ligeramente húmedo.
- Deja que el brownie se enfríe por completo, lo ideal es 15 minutos, y luego córtalo en dos trozos.