Lauwarmer Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen, Granatapfel und Tahin-Zitronen-Dressing
Ein lauwarmer Salat aus geröstetem Blumenkohl und Kichererbsen mit Feta, Rucola und Granatapfel. Das Tahini-Zitronen-Dressing macht ihn cremig und frisch, und er sättigt als Hauptgericht.
Von yumbelo · 2 Portionen · 35 Minuten
Zutaten
- 500 g Blumenkohl
- 1 Dose Kichererbsen (abgetropft)
- 3 EL Olivenöl
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- Salz
- Pfeffer
- 80 g Rucola
- 3 EL Granatapfelkerne
- 100 g Feta
- 3 EL Tahini
- 1 Stück Zitrone (Saft)
- 1 Stück Knoblauchzehe
- 3 EL Wasser
- 0,5 Bund Petersilie, glatt
Zubereitung
- Den Backofen auf 220 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Den Blumenkohl in mundgerechte Röschen teilen. Die Kichererbsen abtropfen lassen und trocken tupfen.
- Blumenkohl und Kichererbsen auf einem Blech mit 2 EL Olivenöl, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermischen und 20 bis 25 Minuten rösten, bis der Blumenkohl goldbraun und die Kichererbsen knusprig sind. Zwischendurch einmal wenden.
- Für das Dressing Tahini, Zitronensaft, die fein gepresste Knoblauchzehe, Wasser, 1 EL Olivenöl und eine Prise Salz in einer kleinen Schüssel glatt rühren. Bei Bedarf mehr Wasser zugeben, bis das Dressing sämig fließt.
- Die Rucola waschen und trocken schleudern. Die Petersilie fein hacken.
- Rucola auf zwei Teller verteilen, den noch warmen Blumenkohl mit den Kichererbsen darauf geben.
- Den Feta zerbröseln und mit den Granatapfelkernen und der Petersilie über den Salat streuen.
- Das Tahini-Dressing darüberträufeln und sofort lauwarm servieren.