Schoko-Kichererbsen-Brownies mit Himbeeren()
Saftige Schoko-Brownies aus Kichererbsen, ganz ohne Ei und Butter, mit fruchtigen Himbeeren obenauf. Dank der Kichererbsen liefern sie erstaunlich viel Eiweiß und passen auch zu einem Dessert für Nicht-Veganer.
Von yumbelo · 2 Portionen · 40 Minuten
Zutaten
- 240 g Kichererbsen, abgetropft
- 1 Stück Banane, reif
- 60 ml Ahornsirup
- 60 ml Reisdrink, ungesüßt
- 2 EL Sonnenblumenöl
- 2 EL Kakaopulver, ungesüßt
- 40 g Speisestärke
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
- 100 g Himbeeren, tiefgekühlt
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine kleine Form (etwa 15 x 15 cm) mit Backpapier auslegen oder leicht einfetten.
- Die Kichererbsen abspülen und gut abtropfen lassen. Zusammen mit Banane, Ahornsirup, Reisdrink, Öl und Vanilleextrakt in einen hohen Becher geben und mit dem Pürierstab zu einer glatten Masse pürieren.
- Kakaopulver, Speisestärke, Backpulver und Salz hinzufügen und alles noch einmal kräftig durchmixen, bis ein dicker, glatter Teig entsteht.
- Den Teig in die vorbereitete Form streichen. Die Himbeeren gleichmäßig darauf verteilen und leicht in den Teig drücken.
- Den Kuchen 22 bis 25 Minuten backen. Er ist fertig, wenn die Ränder fest sind und in der Mitte nur noch leicht feucht wirkt.
- Den Brownie vollständig auskühlen lassen, am besten 15 Minuten, und dann in zwei Stücke schneiden.