Vegetarischer Chili-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen
Ein herzhafter veganer Chili-Eintopf mit süßen Kartoffeln, Kidneybohnen und Paprika, der ganz ohne Fleisch auskommt. Mit Limette und frischem Koriander schmeckt er besonders frisch.
Von yumbelo-Küche · 4 Portionen · 45 Minuten
Zutaten
- 2 Dose Kidneybohnen (aus der Dose, abgetropft)
- 1 Dose Mais (aus der Dose, abgetropft)
- 800 g stückige Tomaten (aus der Dose)
- 500 g Süßkartoffel
- 2 Stück rote Paprikaschoten
- 2 Stück Zwiebeln
- 3 Stück Knoblauchzehen
- 2 EL Tomatenmark
- 2 EL Speiseöl
- 1 TL Chilipulver
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 500 ml Wasser
- 1 Stück Limette
- 1 Bund Koriander
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- Zwiebeln und Knoblauch abziehen und fein würfeln. Süßkartoffel schälen und in etwa 1,5 cm große Würfel schneiden. Paprikaschoten entkernen und in Stücke schneiden.
- Das Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten glasig dünsten. Knoblauch kurz mitbraten.
- Tomatenmark einrühren und 1 Minute mitrösten. Chilipulver, Kreuzkümmel und Paprikapulver unterrühren, bis es duftet.
- Süßkartoffel, Paprika, Tomaten und Wasser in den Topf geben, aufkochen lassen und den Eintopf bei niedriger Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Süßkartoffel weich ist.
- Kidneybohnen und Mais untermischen und weitere 5 Minuten erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Limette halbieren und den Eintopf mit etwas Saft beträufeln. Koriander waschen, Blätter abzupfen und grob hacken. Den Eintopf mit Koriander bestreut servieren.