Italienischer Borlotti-Bohnen-Eintopf mit Mangold und Rosmarin
Ein sämiger Eintopf aus Borlotti-Bohnen, Tomaten und Mangold, mit Rosmarin und Zitrone verfeinert. Einfach, sättigend und typisch italienisch.
Von yumbelo-Küche · 2 Portionen · 35 Minuten
Zutaten
- 1 Dose Borlotti-Bohnen (Dose, abgetropft)
- 1 Stück Zwiebel
- 2 Stück Knoblauchzehen
- 1 Stück Karotte
- 1 Stück Rosmarinzweig
- 1 Dose Geschälte Tomaten (Dose)
- 200 g Mangold
- 500 ml Wasser
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 1 Stück Zitrone (Saft und Abrieb)
- 30 g Parmesan, am Stück
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- Zwiebel und Knoblauch fein würfeln, Karotte in kleine Würfel schneiden.
- Olivenöl in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Karotte darin bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten weich dünsten.
- Rosmarinzweig, Paprikapulver und die geschälten Tomaten mit dem Saft zugeben und 5 Minuten köcheln lassen.
- Wasser angießen, die abgetropften Borlotti-Bohnen hinzufügen und alles bei kleiner Hitze 15 Minuten leicht köcheln lassen.
- Mangold waschen, die Stiele klein schneiden und die Blätter grob zerzupfen. Stiele zuerst in den Eintopf geben, nach 3 Minuten auch die Blätter untermischen.
- Rosmarinzweig entfernen. Die Hälfte der Bohnen mit einer Kelle leicht zerdrücken, damit der Eintopf sämig wird.
- Mit Salz, Pfeffer, dem Saft einer halben Zitrone und etwas Zitronenabrieb abschmecken.
- Eintopf in tiefen Tellern anrichten, mit etwas Olivenöl beträufeln und den Parmesan darüberhobeln.