Zucchini-Erbsen-Risotto mit Zitrone und Minze
Ein cremiges Risotto mit jungen Zucchini und Erbsen, verfeinert mit Zitronenabrieb, frischer Minze und Parmesan. Ein leichtes, sommerliches Hauptgericht aus der mediterranen Küche.
Von yumbelo-Küche · 2 Portionen · 35 Minuten
Zutaten
- 150 g Risottoreis (Arborio)
- 1 Stück Zwiebel
- 1 Stück Knoblauchzehe
- 2 Stück Zucchini
- 150 g Erbsen (TK)
- 800 ml Wasser, heiß
- 3 EL Olivenöl
- 40 g Parmesan, frisch gerieben
- 1 Stück Bio-Zitrone (Abrieb und Saft)
- 0,5 Bund Minze
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
- Zwiebel und Knoblauch fein würfeln. Zucchini waschen, die Enden abschneiden und die Zucchini in kleine Würfel schneiden. Minze abzupfen und fein hacken. Heißes Wasser bereitstellen.
- Zwei EL Olivenöl in einem breiten Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin 3 Minuten glasig dünsten, ohne sie braun werden zu lassen.
- Den Reis zugeben und unter Rühren 2 Minuten mitrösten, bis die Körner an den Rändern glasig werden.
- Zucchiniwürfel dazugeben und 3 Minuten mitdünsten. Dann eine Kelle heißes Wasser angießen und unter häufigem Rühren fast vollständig einkochen lassen.
- So weiter verfahren, bis der Reis nach etwa 18 Minuten bissfest ist und eine cremige Konsistenz hat. Dabei nach und nach das restliche Wasser in kleinen Portionen zugeben.
- Die gefrorenen Erbsen in den letzten 3 Minuten unterrühren und mitgaren lassen.
- Topf vom Herd nehmen. Parmesan, das restliche Olivenöl, Zitronenabrieb, zwei bis drei EL Zitronensaft und die Hälfte der Minze unterrühren.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Risotto sofort auf zwei Tellern anrichten und mit der übrigen Minze bestreuen.