Geschmorte Hähnchenschenkel mit Karotten und Erbsen
Zarte Hähnchenschenkel schmoren gemächlich mit Karotten, Zwiebeln und Kartoffeln in einer aromatischen Tomaten-Kräuter-Sauce, dazu kommen grüne Erbsen. Ein herzhaftes Gericht wie bei Oma, das trotzdem leicht bleibt.
Von yumbelo-Küche · 4 Portionen · 70 Minuten
Zutaten
- 8 Stück Hähnchenschenkel
- 2 EL Speiseöl
- Salz
- Pfeffer
- 2 Stück Zwiebeln
- 2 Stück Knoblauchzehen
- 4 Stück Karotten
- 600 g Kartoffeln, festkochend
- 1 EL Tomatenmark
- 1 EL Mehl
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 2 Stück Lorbeerblätter
- 500 ml Wasser
- 250 g Erbsen, tiefgekühlt
- 1 Bund Bund Petersilie
Zubereitung
- Die Hähnchenschenkel salzen und pfeffern. Das Öl in einem großen Schmortopf erhitzen und die Schenkel darin rundherum kräftig anbraten. Herausnehmen.
- Zwiebeln schälen und würfeln. Karotten schälen und in dicke Scheiben schneiden. Knoblauch fein hacken. Kartoffeln schälen und in grobe Würfel schneiden.
- Zwiebeln und Karotten im verbliebenen Bratfett 3 bis 4 Minuten anschwitzen. Knoblauch, Tomatenmark und Mehl dazugeben und unter Rühren kurz mitrösten.
- Mit Paprikapulver und Thymian würzen. Mit dem Wasser ablöschen, dabei den Bratensatz vom Topfboden lösen. Lorbeerblätter zugeben und alles aufkochen lassen.
- Die Hähnchenschenkel und die Kartoffeln in die Sauce geben. Den Topf zudecken und bei kleiner Hitze etwa 35 Minuten schmoren lassen, bis das Fleisch vom Knochen fällt.
- Die Erbsen zugeben und weitere 5 Minuten mitgaren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Lorbeerblätter entfernen.
- Die Petersilie fein hacken und das Gericht damit bestreuen. Heiß servieren.